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科普知识
科普知识
    • 概要:

      保健牙刷刷毛软硬适宜,太硬损伤牙齿和牙龈,太软清洁效果不佳,青壮年宜用较硬点的,老年与儿童宜用较软一点的。刷毛顶端要圆钝无毛刺,刷毛的排列不易太密或太疏,刷毛吸水性要低。刷柄掌握舒适、硬度、长短、形状以使用方便为佳。牙膏的使用应注意:在健康状况下,不宜用药物牙膏,使用药...

    • 概要:

      1、采用竖刷法,即顺着牙齿的生长方向刷,上牙由上向下,下牙由下向上刷。2、刷毛与牙齿表面呈45度角倾斜,轻压在牙齿与牙龈交界处适度用力慢慢颤动牙刷.3、牙齿的外面,里面及咬合面都要刷到。4、刷后牙时呈半张口状态,以免最后的牙齿清洁不彻底。5、最好餐后3分钟内刷牙,每次刷...

    • 概要:

      1.每天彻底刷牙2-3次,早晚刷牙最重要。2、饮食均衡,适量增加纤维性食物,尽量减少比较酸、甜、粘的食物和餐间零食。3、每天清洁牙缝,把牙刷很难触及部位的牙菌斑清除掉,最好用牙线。4、不要抽烟,戒除吐舌、咬唇、咬物等不良习惯。5、每三个月更换一次牙刷。6、每年两次拜访牙...

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